土日は仕事を忘れる勇気を！初任者の心を守る元教師のアドバイス

✅はじめに：初任の先生へ。土日も仕事を考えていませんか？

「土日も授業準備しなきゃ…」「提出物、間に合うかな…」「あの子、ちょっと気になるな…」
そんなふうに、土日も頭の中は“教師モード”のままになっていませんか？

真面目で責任感のある初任の先生ほど、休日も気持ちを休められないものです。
でも、ちょっと立ち止まってください。

教師という仕事は「休む勇気」も必要なんです。
今回は、元教師の私が「土日は仕事を忘れていい理由」と「心を守る働き方」についてお伝えします。

✅教師の仕事は「終わりがない」もの

教師の仕事は毎日が戦場。
授業準備、保護者対応、会議、プリント整理、進路指導…終わりが見えません。

☑️「少しでも準備しておきたい」
☑️「子どもたちのために手を抜けない」
☑️「他の先生に迷惑をかけたくない」

そんな気持ちは立派ですが、土日も仕事モードのままだと心がすり減ってしまいます。
教師の仕事は**「休まなければ続かない」**仕事でもあるんです。

✅実は「何もしなくても」子どもは育つ

ちょっと思い出してみてください。
あなたが小学生や中学生の頃、どんな先生が心に残っていますか？

☀️ 授業がパーフェクトだった先生？
☀️ 行事をすべて完璧に仕切った先生？

きっと違うはずです。
ただ自分の話を笑って聞いてくれた先生、
困った時にそばにいてくれた先生、
そんな存在が、あなたの心に残っているのではないでしょうか。

📌 子どもは、大人が思っている以上に自分で育ちます。
📌 「完璧な教師」よりも、「そばにいてくれる大人」が必要なんです。

✅土日に仕事を忘れることで、月曜が変わる！

土日に仕事のことを完全に忘れてみると、月曜日に変化が起きます。

🔄 頭がスッキリして、新しいアイデアが浮かぶ
💡 子どものちょっとした変化に気づける
😊 何より、自分が笑顔で子どもたちに接することができる

教師の「笑顔」は、授業の質より大切な時もあります。

そして、自分の生活が満たされていると、自然と「余裕」も生まれます。
その余裕が、子どもたちを受け止める“器”になります。

✅初任者に伝えたい「３つの心得」

では、どうすれば土日に心を休められるのでしょうか？
元教師として、初任の先生に伝えたい心得を３つご紹介します。

💤 1. 休むことに罪悪感を持たない

「みんな頑張ってるのに、自分だけ…」
そう思っていませんか？

でも、人それぞれキャパシティも環境も違います。
無理して倒れたら、子どもたちは誰が見守るのでしょうか？

「休む＝逃げ」ではありません。
**「休む＝続けるための選択」**なんです。

🤝 2. 一人で抱え込まない

職員室の中で、**「実は私も悩んでるんです」**って言い出しにくいですよね。
でも、ほとんどの先生がそうなんです。

思い切って、「〇〇で悩んでて…」と話してみると、
「わかる、それ私もだったよ！」と返ってくることがほとんどです。

👥 同僚と話すことで気持ちが軽くなります。
👥 人と悩みを共有することも、立派なスキルです。

🌱 3. 子どもと一緒に成長すればOK！

「うまく授業ができない…」
「子どもが全然聞いてくれない…」

そんなときこそ、「一緒に学んでいこう」という気持ちが大切です。
子どもだって、あなたの一言で傷ついたり、励まされたりしています。

教師も、未完成でいいんです。

✅まとめ：完璧を目指すより「一緒に笑う週末」を大切に

教師として、頑張りたい気持ちはとても素敵です。
でも、自分を犠牲にしてまで続ける必要はありません。

🌼 「土日は仕事のことを考えない」
🌼 「美味しいものを食べて、誰かと笑って過ごす」

そんな週末があるから、また月曜から頑張れるのです。

土日に仕事を忘れることで、あなたの心が守られ、
その余裕が子どもたちに返っていく。
そう思って、まずは今週末から“思い切って”忘れてみませんか？