🎯【導入】マラソン大会は“体力勝負”ではなく“心を育てる授業”である
マラソン大会は、ただ速く走る子を決める行事ではありません。**「自分と向き合う力」「あきらめない心」「仲間と支え合う経験」**を育てる、極めて教育的価値の高い学習の場です。特に担任の先生の言葉は、子どもたちの心に深く残ります。
しかし、初任の先生ほど悩むのが「何を言えばいいのか分からない」という問題です。
✅ 盛り上げたいのに言葉が出てこない
✅ 緊張している子にどう声をかければいいか分からない
✅ 「がんばれ」しか言えず、ワンパターンになる
こうした悩みはあなただけではありません。むしろ、真剣に子どもを思っている先生ほど悩みます。
だからこそこの記事では、「そのまま使える“言葉集”」を用意しました。
事前に準備しておけば、当日は子どもたちの表情を見ながら、落ち着いて声をかけることができます。
先生の一言は、子どもの一生の記憶になります。
その大切な瞬間を、あなた自身が安心して迎えられるように、この記事を作りました。
🏃♂️【スタート前】緊張をほどき、勇気を引き出す魔法のひと言集（初任の先生向け・増量版）
マラソン大会のスタート直前。
その空間は、教室とも体育館とも違う、独特の緊張感に包まれています。空気が張りつめ、子どもたちの表情もいつもより硬くなります。
このとき、子どもたちの頭の中は想像以上に忙しくなっています。
✅ 「うまく走れるかな…」
✅ 「途中で止まりたくなったらどうしよう…」
✅ 「転んだら恥ずかしいな…」
✅ 「ビリだったら笑われるかな…」
こうした気持ちは弱さではありません。本気だからこそ生まれる自然な感情です。だからこそ、スタート前の先生の言葉には、特別な力があります。
ここで大切なのは、気合を入れさせることでも、無理やりテンションを上げることでもありません。
子どもたちの心を「軽くする言葉」を届けることが何より大切です。
✅ そのまま使える！定番だけど最強の励ましフレーズ集
初任の先生にまず伝えたいのは、言葉は“オリジナル”でなくていいということです。教育現場では、「伝わる言葉」を使うことが何よりも大切です。
すぐに使える言葉は、こちらです。
✅ 「最後まで走りきることが一番大事だよ！」
✅ 「ゆっくりでもいい。自分のペースを大切にしてね。」
✅ 「もうここに立っているだけで、先生は十分すごいと思ってるよ。」
✅ 「今ドキドキしているのは、頑張りたいって気持ちがある証拠だね。」
これらの言葉は、子どもたちの緊張を「なくす」のではなく、**「受け止めてくれる言葉」**です。その安心感が、一歩踏み出す力になります。
✅ ワンランク上の声かけ｜「ねらい別」ひと言アレンジ集
もう少し余裕があれば、声かけを目的別に使い分けると、指導の質がぐっと上がります。
■ 勇気を引き出したいとき
✅ 「不安があるままでも大丈夫。そのまま一歩踏み出そう。」
✅ 「今日は“速く走る日”じゃなくて、“挑戦する日”だよ。」
■ プレッシャーを和らげたいとき
✅ 「先生は、君たちのことをずっと信じてるよ。」
✅ 「うまくいかなくても、先生は味方だからね。」
■ クラスの一体感を高めたいとき
✅ 「みんなの一歩一歩が、クラスの力になってるよ。」
✅ 「君の走りは、誰かの勇気になるんだよ。」
これらの言葉は、クラス全体の空気を一瞬で変える力があります。
✅ 子どもの心に残りやすい「ひと言」の共通点
どれだけ言葉を尽くしても、子どもたちの心に残るのは多くの場合、“たったひと言”です。
心に残る言葉には、共通点があります。
✅ 難しい言葉ではない
✅ 評価ではなく応援になっている
✅ 「あなたを見ている」というメッセージがある
だからこそ大切なのは、うまく話すことではなく、目の前の子どもを本気で見ているかどうかなのです。
✅ 初任の先生へ：スタート前の声かけで一番大切なこと
最後に、どうしても伝えておきたいことがあります。
スタート前の声かけで一番大切なのは、
**「子どもを走らせること」ではなく、「安心して一歩を踏み出せるようにすること」**です。
先生の声は、思っている以上に子どもたちの心に染み込みます。
完璧な言葉じゃなくていい。
かっこよくなくていい。
「応援しているよ」
「見ているよ」
その気持ちが伝われば、それで十分です。
🌅【終わりの会】「先生も心を動かされた」と伝える感動のメッセージ（初任の先生向け完全版）
マラソン大会が終わったあとの教室は、いつもとはまったく違う空気に包まれています。
息を切らしながら座る子、汗をぬぐいながら笑う子、悔しくて目を伏せている子──。そこには、**教科書では学べない“本物の学び”**が残っています。
この「終わりの会」は、ただの反省の時間ではありません。
子どもたちの頑張りに“意味”を与える時間であり、先生の言葉ひとつで、その日の経験が「つらい思い出」になるか、「誇れる思い出」になるかが決まる大切な瞬間です。
多くの初任の先生がここでも悩みます。
✅ うまく感動を伝えられない
✅ 何を話せばいいか頭が真っ白になる
✅ ありきたりな言葉で終わってしまう
だからこそ、あらかじめ“形”を持っておくことが大切です。
✅ そのまま読める！感動を伝える基本フレーズ集
ここでは、実際に現場で使えるレベルの言葉を紹介します。メモにして、そのまま読んでも構いません。
✅ 「今日は、先生は何度も胸が熱くなりました。」
✅ 「みんなの走る姿を見て、正直に言います。先生はとても感動しました。」
✅ 「最後まであきらめずに走る姿が、本当にかっこよかったです。」
✅ 「先生は、みんなの姿を見て“このクラスの担任でよかった”と心から思いました。」
大切なのは、上手に話すことではなく、「自分の心がどう動いたか」を正直に伝えることです。
✅ 子どもたちの心に深く残る“言葉の構成テンプレート”
感動メッセージを考えるとき、構成に沿って話すと伝わりやすくなります。
おすすめは、この流れです。
✔ 見たこと（事実）
✔ 感じたこと（感情）
✔ 子どもたちへのメッセージ
そのまま使える例はこちらです。
✅ 「先生は、最後まで走りきろうとするみんなの表情を見ました。そして、胸が熱くなりました。それは、みんなが本気で頑張っていたからです。」
✅ 「速かった、遅かったではなく、あきらめなかった姿が先生の心に残っています。」
この型を覚えておくだけで、話に“深さ”が生まれます。
✅ 心に響くのは「結果」ではなく「過程」に光を当てる言葉
終わりの会で、どうしても順位や記録に目が行きがちですが、ここで先生が強調すべきなのは**結果ではなく“過程”**です。
使いたい視点はこちらです。
✅ 朝練習を頑張っていた姿
✅ くじけそうになりながらも立ち上がった場面
✅ 誰かを応援していた姿
✅ 友だちの背中を押していた言葉
それを言葉にすると、こうなります。
✅ 「先生は、走っている時だけじゃなく、応援しているみんなの声にも心を打たれました。」
✅ 「誰かのために声を出せるみんなを見て、心から誇りに思いました。」
✅ 先生自身の“昔話”を少しだけ混ぜると、言葉に深みが出る
自分の話を入れることで、子どもたちは先生を「同じ人間」として感じられるようになります。
✅ 「先生も小学生の頃、マラソンがとても苦手でした。」
✅ 「でも、今日のみんなの姿を見て、その時の気持ちを思い出しました。」
✅ 「みんなの頑張りは、昔の先生の心までも動かしてくれました。」
ここで重要なのは“すごかった自分”ではなく、“悩んでいた自分”を語ることです。そうすることで、子どもたちは安心します。
✅ 初任の先生へ：完璧な話よりも「正直な感動」のほうが何倍も伝わる
最後に、どうしても伝えておきたい本音があります。
子どもたちは、先生の「うまい話」よりも、
先生の「本当の気持ち」に心を動かされます。
言葉が詰まってもいい。
声が震えてもいい。
「先生は、みんなのことを本当にすごいと思っています。」
「今日の姿は、先生の宝物です。」
この言葉は、きっと子どもたちの心に長く残ります。
＋α【走りたくない子へ】寄り添いながら背中を押す“信頼を壊さない声かけ”
クラスには必ずいます。
「本当は走りたくない」
「怖い」「不安」「恥ずかしい」
そんな気持ちを抱えている子が。
ここで大切なのは、無理に背中を押しすぎないことです。
✅ 「不安なんだね。話してくれてありがとう。」
✅ 「一緒にスタートラインに立ってみようか。」
✅ 「途中で歩いても全然いいんだよ。」
✅ 「もし心が苦しくなりすぎるなら、休んでもいい。君の心が一番大事だからね。」
「頑張れ」よりも
「気持ちを大切にしていること」が伝わる言葉を選んでください。
一度背中をそっと押し、でも最終決定権は子どもに委ねる。
これが信頼関係を壊さない指導です。
✨【まとめ】先生のひと言が、子どもの人生のマラソンを支える力になる
マラソン大会は、長い距離を速く走るための行事ではありません。
本当の目的は、**「苦しくても一歩を踏み出した経験」**を子どもたちの心に残すことです。
この記事で紹介してきた声かけは、どれも特別なテクニックではありません。大切なのは、うまい言葉でも、かっこいい言葉でもなく、子どもの存在をまるごと認める言葉です。
✅ スタート前には、安心できる言葉を
✅ 走り終えたあとには、心からの感動を
✅ 不安な子には、無理のない寄り添いを
これらを意識するだけで、クラスの空気は確実に変わります。
そして何よりも伝えたいことがあります。
先生の言葉は、思っている以上に子どもたちの心に残ります。
何気なくかけたひと言が、何年後かに「あのときの先生の言葉に救われた」と思い出してもらえることがあります。
✅ 初任の先生へ伝えたいメッセージ
「うまく言えるかな」
「ちゃんと伝わるかな」
そう不安に思っているあなたは、すでに素晴らしい教師のスタートラインに立っています。
完璧じゃなくていい。
言葉が少し震えてもいい。
大切なのは、“子どもたちのことを本気で思っている”という気持ちです。
ぜひこの記事で紹介した言葉を、そのまま使ってみてください。
準備しておくだけで、当日の心の余裕はまったく違ってきます。
🔗 あわせて読みたい（内部リンク）
クラス運営や子どもとの関わり方で悩んでいる先生は、こちらの記事もぜひ読んでみてください。
✅ 【保存版】若手教師の悩みを解決！ルールより大切な「安心感」でつくる理想のクラス運営法
✅ 【保存版②】クラス運営に悩む先生へ｜元教師が教える実践ノウハウまとめ9選
コメント