Uncategorized 睡眠時間がたりない？睡眠負債とは？
毎日しっかり睡眠時間を確保しているつもりでも不十分な睡眠時間が続くことで、身体や脳にたまっていく睡眠不足の状態を指します。ではその睡眠負債の状態が続くとどのような症状が出てくるのでしょうか？一緒に見ていきましょう眠気や集中力の低下：睡眠不足...
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Ｑ＆Ａ 疲れがとれない？ワーママ・ワーパパに読んでもらいたい睡眠の質を上げる２９の方法
こんにちは、ぼぼパパです。皆さんは「頭がぼーっとする」「日中眠たい」「夜は気絶したように寝る」といった経験はありますか大事な会議中に眠くなり集中できない。通勤の車の運転が眠くて怖いなど、この記事を見てくださっているということは、何らかの睡眠...
Ｑ＆Ａ 赤ちゃんの髪の毛が抜けるのはなぜ？
こんにちはぼぼパパですぼぼちゃんは生まれたばかりの時髪の毛がふさふさだったのですが3ヶ月になった頃、後頭部のあたりが薄くなってきました。お風呂で頭を洗うと「細かい毛が浮いてる！」という日も結構ありました。そこで今回は・赤ちゃんの髪の毛が抜け...
Ｑ＆Ａ 日本で空き家が増えてくると儲かるのはどんな企業？
こんにちは、ぼぼパパです皆さんご存じの通り日本は出生率が低下し、今後人口が減ることになるでしょうその結果何が起こるかというと、日本のあちこちで空き家が増えてきます総務省によると、空き家の数は2033年には約2166万戸になり、空き家率は30...
Ｑ＆Ａ 赤ちゃんのお肌が柔らかい理由
こんにちは、ぼぼパパです。ぼぼちゃんを抱っこしていたりお風呂に入れたりしているとき思っていたのですが、「赤ちゃんのお肌柔らかい！」「なぜこんなに柔らかいんだ？」そこで今回は赤ちゃんのお肌が柔らかい理由についてまとめていました。興味がある人は...
人間関係 自己紹介をうまくするコツ
皆さん自己紹介は得意ですか？自己紹介って年に一回しか行わないのに、何かとする機会があり、うまくなる機会がないままなんとなくこなしていますよね？実は自己紹介のが得意な人というのは意外と少ないのです。今回のこの記事をよんで、自己紹介のスキルを磨...
Ｑ＆Ａ 寒い季節に増えるトイレの回数：その理由と対策
寒い季節になると、なぜかトイレの回数が増えることがありますよね。会議中や旅行先などトイレに行きにくい場面での我慢はつらいものです。しかし、なぜ寒いとトイレの回数が増えるのでしょうか？今回は、寒い季節にトイレが近くなる主な理由を３つ紹介します...
人間関係 コミュニケ―ション・雑談のコツが知りたい人へ
こんにちはぼぼパパです。みなさん「コミュ力」つまり「聞く力」「話す力」が欲しいと思ったことはありませんか？「ほぼすべての悩みは人間関係」と書いている本も出ているくらい、人間関係は難しいものです。あーもっと自分にコミュ力があれば「上司とうまく...
Uncategorized ③聞く
会話って様々な話になりますよね。どんな会話にも対応することができる方法を紹介していきたいと思います。まずは三流から。相手の話に対してどうするかというと三流は「スルー」これは最悪ですね笑 相手が一生懸命説明してからの「スルー」「この映画が最高...
Uncategorized ④会話を続ける
会話を続けるにもテクニックがありますあの人がいたら雑談が楽しいのに、雑談が続くのに、何だか安心して話をすることができるな～って人いますよね？まずは三流から、三流は「スルー」「盛り上げない」話をしないと・・盛り上げないと・・とは思いながらもな...